セラピストとの関係に悩み、複雑な感情を抱えているあなたへ。
追いかけたい気持ちはわかりますが、その想いに振り回されないで。
この記事では、自分を大切にする方法や、新しい幸せを見つける具体的なステップをお伝えします。
自分らしい人生を歩むための勇気を、一緒に見つけていきましょう。
こんにちは、女性用風俗店KaRentの洋平です。
175cm 65kg 38歳
2023年11月よりセラピストとして在籍しています。
しんどいとき、寂しい時など「誰かそばにいてくれたら…」と、そんな思いを叶えるためセラピストになりました。
お気軽にご連絡下さい。
「もう連絡こないかも…」女風セラピストへの想いに悩むあなたへ
洋平先日こんなポストをしました。
「もう連絡こないかも…」って不安になって、セラピストを追いかけ回すのはNG。
— 洋平🍀いつでも彼氏KaRent (@yohei_karent) August 15, 2024
そんな関係性なら、いくら連絡しても"心のこもった返事"は期待できません。
むしろ、自分の時間を大切にしましょう。
👉 自己肯定感を高める活動に注力
👉 新しい趣味や学びを見つける
👉 前向きな人との交流を増やす…
セラピストとの関係に悩み、「もう連絡こないかも…」という不安に苛まれているあなたの気持ち、本当によくわかります。
その気持ちは、あなたの繊細さと深い感受性の表れでもあるのです。
でも、その思いに振り回されすぎないでくださいね。
追いかけることの危うさを理解する
セラピストを追いかけ回したくなる気持ちはよくわかります。
でも、そんな行動は、残念ながら良い結果をもたらさないことが多いのです。
むしろ、相手との距離をさらに広げてしまう可能性があります。
心の中の葛藤を受け止める
洋平罪悪感、滑稽さ、虚無感…
これらの感情は、あなたの繊細さと深い内省力の表れでもあります。
自分の行動や感情を深く見つめ、その意味を考える姿勢は、とても勇気のあることです。
罪悪感を感じるあなたは、きっと人の気持ちを大切にする優しい心の持ち主なのでしょう。
自分の行動が適切かどうか悩むことは、むしろ健全な心の証かもしれません。
滑稽さを感じるのは、状況を客観的に見る力があるからこそです。
自分の行動を冷静に観察し、時には自嘲的になれる能力は、実は大きな強みになり得ます。
虚無感は、深い意味を求める心から生まれるものかもしれません。
自分の気持ちに寄り添う時間
これらの感情に圧倒されそうになるとき、少し立ち止まって深呼吸をしてみませんか？
そして、優しく自分に問いかけてみてください。
- 「今の私は、どんな気持ちでいるんだろう？」
- 「この感情は、私に何を伝えようとしているのかな？」
答えはすぐに見つからなくても大丈夫です。
ただ、自分の気持ちに耳を傾ける時間を持つこと自体が、大切な自己ケアになります。
感情の波を受け入れる勇気：複雑な感情との向き合い方
洋平時に大きな波のようにあなたを押し流そうとするかもしれません。
でも、その波に抗おうとしないでください。
むしろ、その波に身を任せてみるのはどうでしょうか。
感情を抑え込もうとするのではなく、ありのままに受け入れてみてください。
「今はこんな気持ちなんだな」と、静かに認識するだけでいいのです。
辛い感情も、あなたの一部です。
それらを否定せず、むしろ「よく頑張ってるね」と、自分を労ってあげてください。
自分を責めすぎない優しさ
セラピストに会い続けることに罪悪感を感じているあなたは、きっと自分に厳しい人なのでしょう。
でも、少しだけ自分に優しくなることを許してあげてください。
- 完璧を求めすぎないこと
- 時には間違いを犯すこと
- 複雑な感情を抱えること
それらはすべて、人間らしさの証なのです。
自分を責めすぎず、「今の自分でいいんだ」と受け入れる勇気を持ってください。
それは決して自己放棄ではありません。
むしろ、自分自身と向き合う強さの表れなのです。
心の声に耳を傾ける大切さ：内なる声との対話
洋平罪悪感や虚無感の奥底には、きっとあなたの大切な価値観や願いが隠れています。
それらの感情は、あなたの心が何かを伝えようとしているサインかもしれません。
静かな時間の中で、その内なる声に耳を傾けてみてください。
ノートに思いを書き綴るのも良いかもしれません。
頭の中で考えるだけでなく、言葉にすることで、新たな気づきが生まれることがあります。
- 「私はどんな関係性を求めているんだろう？」
- 「本当の自分らしさって、どんなものだろう？」
こんな問いかけを自分にしてみるのはどうでしょうか。
答えはすぐに見つからなくても大丈夫です。
問いかけ続けること自体に意味があるのです。
感情の根源を探る勇気
滑稽さや虚無感を感じるとき、その感情の根源にあるものは何でしょうか？
もしかしたら、自分の本当の願いや価値観と、現実とのギャップがそこにあるのかもしれません。
そのギャップに気づくことは、時に痛みを伴います。
でも、その気づきこそが、あなたを成長させる大切な機会になるのです。
感情の根源を探ることは、簡単なことではありません。
でも、あなたには十分その力があります。
少しずつ、自分のペースで向き合っていってください。
まとめ：あなたの気持ちに寄り添って
洋平セラピストとの関係で複雑な思いを抱えるあなたへ。
あなたの感じる罪悪感、滑稽さ、虚無感…それらはすべて、あなたの繊細さと深い思考力の表れです。
これらの感情に圧倒されそうになるとき、少し立ち止まって深呼吸をしてください。
そして、優しく自分に語りかけてみてください。
- 「よく頑張ってるね」
- 「今のままの自分でいいんだよ」
完璧を求めすぎず、時には自分の弱さも受け入れる勇気を持ってください。
複雑な感情を抱えることは、むしろ人間らしさの証なのです。
あなたの内なる声に耳を傾け、感情の根源を探る勇気を持ち続けてください。
それは決して簡単なことではありませんが、その過程こそが、あなたを成長させる大切な機会になるはずです。
今はつらい気持ちでいっぱいかもしれません。
でも、そんな自分ともしっかり向き合おうとしているあなたは、とても勇敢で素晴らしいのです。
焦らず、ゆっくりと自分のペースで前に進んでいってください。
あなたの中には、きっと答えがあります。
その答えが見つかるまで、温かく自分を見守り続けてください。
あなたの勇気ある姿を、心から応援しています。
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