洋平こんにちは、先日こんなポストをしました。
ご丁寧なご質問ありがとうございます📦️
— 洋平🍀KaRent対話と性感 (@yohei_karent) October 20, 2024
「あぁ、また沈黙が来ちゃった…」
「この空気、なんとかできないの？」
不安を抱えているんですよね。
ツイキャスで「通話コースが多い」と言ったのは、たぶん1～2回で、しかも一瞬だと思うのですが、見ていただいてありがとうございます。… pic.twitter.com/PcaqiaOKWs
「えっと…天気がいいですね」
こんな風に、初対面の人と話すとき、どきどきしながら会話を始めたことはありませんか？
私も昔はそうでした。
人見知りで、新しい人と話すのが本当に苦手だったんです。
天気の話をして、そのあとに訪れる沈黙。
その空気感がたまらなく辛くて、「あぁ、もう帰りたい…」と思ったことが何度もありました。
でも、ある日気づいたんです。
「これって、私だけじゃないんだ」って。
実は、多くの人がこの悩みを抱えているんです。
人見知りの辛さ、分かりますよね。
でも、大丈夫。
今日は、そんな悩みを抱える皆さんに、私が実際に経験して学んだ、人見知りを克服するための実践的なアプローチをお伝えします。
一緒に、コミュニケーションの壁を乗り越えていきましょう。
きっと、新しい出会いを楽しめるようになりますよ。
こんにちは、女性用風俗店KaRentの洋平です。
175cm 65kg 40歳
2023年11月よりセラピストとして在籍しています。
しんどいとき、寂しい時など「誰かそばにいてくれたら…」と、そんな思いを叶えるためセラピストになりました。
お気軽にご連絡下さい。
自己開示：コンプレックスを武器に変える会話術
洋平「私、実は人見知りなんです」
こう言うのは、最初はとても勇気がいりました。
でも、これを言い始めてから、不思議と会話が楽になったんです。
なぜでしょうか？それは、自分の弱みを隠さずに話すことで、相手に親近感や共感を抱かせやすくなるからなんです。
「完璧な人」を演じるより、ありのままの自分を見せる方が、相手との距離が縮まるんですよ。
自己開示の具体例と相手の反応パターン
例えば、こんな風に言ってみてはどうでしょうか。
実は私、かなりの人見知りで、新しい人と話すのが苦手なんです。
今もちょっと緊張していて、言葉が出てこないかもしれません。
でも、あなたのことをもっと知りたいと思っているんです。
こう言うと、相手はどう反応するでしょうか？
私の経験では、ほとんどの場合、相手は温かい反応を返してくれます。
「へー、そうなんだ。でも、全然気にしなくていいよ。ゆっくり話そう」
「私も同じように感じることあるよ。」
「昔は私も人見知りだったけど、こうやって克服したんだ」
こんな風に、相手も自分の経験を話してくれることが多いんです。
そうすると、「あれ？意外と話しやすいかも」って思えてきませんか？
会話を続けるコツ：質問力と共通点探し
でも、自己開示したあと、
「で、どうしよう…」
ってなりますよね。そんなとき、私がよく使うのが「質問」です。
相手の話に本当に興味を持つこと。
これが大切なんです。
「へぇ、それで？」って、ただ相槌を打つんじゃなくて、相手の話をもっと聞きたいと思う気持ちを持つんです。
例えば、こんな質問はどうでしょうか。
- 「その経験からどんなことを学びましたか？」
- 「そのとき、どんな気持ちだったんですか？」
- 「もし同じ状況に今なったら、どうしますか？」
こういう質問をすると、相手の考えや感情がもっと見えてきて、会話が深まっていくんです。
共通点を見つけるテクニック
そして、会話を続けるもう一つのコツが、共通点探し。
これ、意外と簡単なんですよ。
相手の話をよく聞いていると、「あれ？これ私も！」ってことが必ずあります。
- 趣味かもしれないし
- 出身地かもしれない
- 価値観が似ていることもあります
「あ、私も同じです！」って言うと、相手の目がパッと輝くんです。
そこから会話が弾んでいくんですよ。
でも、無理に共通点を作ろうとしちゃダメ。
自然な流れの中で見つけることが大切です。
大人数の場での居場所作り：不安を軽減する方法
大人数のイベントや飲み会って、本当に苦手でした。
洋平「みんな楽しそうなのに、私だけ…」
って思って、隅っこで固まります。
実例：意外な場所での意気投合
私も実際にそんな経験があります。
あるイベントで、みんな楽しそうに話してるのに、私だけ入れなくて。
「早く終わらないかなー」って思って、会場の外のベンチに座ったんです。
そしたら、そこに同じように人混みが苦手そうな人がいて。
洋平「実は大勢のイベント苦手なんですよね」
って話しかけてみたんです。
そしたら、その人も
「私もなんです！」
って。
結局、その人と2時間くらい話して、そのイベントで一番楽しい時間になったんです。
だから、「ここじゃダメだ」って思ったら、ちょっと場所を変えてみる。
そうすると、思わぬ出会いがあるかもしれません。
それからは、こんな風に考えるようにしました。
「自分の居場所がないなら、誰かの居場所を作ってあげよう」って。
例えば、同じように戸惑っている人がいないか周りを見渡して、声をかけてみる。
そうすると、不思議なもので、自分の居場所も自然とできていくんです。
自然な会話を心がける：テクニックに頼りすぎない
洋平でも、ここで注意してほしいことがあります。
会話のテクニックって、確かに役立つんです。
でも、それに頼りすぎちゃダメなんです。
私も昔、テクニックばかり気にしていた時期がありました。
「ここで相槌を打って…」「ここで質問して…」って。
でも、そうすると会話が不自然になっちゃうんです。
相手も「なんか変だな」って感じちゃうみたい。
テクニックに頼りすぎると、こんなリスクがあります。
- 相手に不信感を与える
- 会話が形式的になる
- 自分自身がストレスを感じる
自分らしさを保つことの重要性
だから、大切なのは自分らしさを保つこと。
テクニックは参考程度に。
それより大切なのは、相手の話を本当に聞きたいと思う気持ち。
自分の感情や考えを素直に表現すること。
「へぇ、そうなんですね。私もそう思います」
「それ、すごく面白いですね。もっと詳しく聞かせてもらえますか？」
こんな風に、自然に反応するだけでいいんです。
そうすることで、長い目で見ると、もっと良い人間関係が築けるんです。
まとめ：初対面での会話を楽しむためのポイント
さて、ここまで色々お話ししてきましたが、大切なポイントをまとめてみましょう。
まず、相手のことを考える姿勢。これ、本当に大切です。
- 「相手の話、最後まで聞こう」
- 「相手が話しやすい雰囲気作りをしよう」
- 「相手の興味に合わせて話題を選ぼう」
こんな風に、相手のことを考えながら会話すると、不思議と自分も楽しくなってくるんです。
自分らしさを保つことの意義
テクニックに頼りすぎず、ありのままの自分を表現する。
これが長い目で見ると、本当に大切なんです。
- 自分の価値観や信念を大切にする
- 無理に他人に合わせすぎない
- 自分の感情や考えを素直に表現する
こうすることで、相手も「この人、素直でいいな」って思ってくれるんです。
でも、覚えておいてほしいのは、沈黙そのものを恐れる必要はないってこと。
時には沈黙を共有することで、かえって親密感が生まれることもあるんです。
「何も話さなくても居心地がいい」って関係って、素敵じゃないですか？
最後に：人見知りを活かして
洋平さて、ここまで人見知りを克服するためのいろんな方法をお話ししてきました。
でも、最後に一つだけ言わせてください。
人見知りは、決して悪いことじゃないんです。
むしろ、人見知りだからこそ持てる素晴らしい特徴がたくさんあるんです。
例えば、人見知りの人って、相手の気持ちをよく観察します。
だから、相手の微妙な変化に気づきやすい。
これって、すごく大切な能力ですよね。
それに、一人一人との関係を大切にする傾向があります。
だから、いざというときに本当に頼れる友達がいる人が多いんです。
私自身、人見知りを「克服」するんじゃなくて、「活かす」ようになってから、人間関係がぐっと楽になりました。
- 「初対面は苦手だけど、親しくなったら本当に大切にする」
- 「大勢の中では目立たないけど、一対一の関係では相手の気持ちをしっかり考える」
こんな風に、自分の特徴を肯定的に捉えられるようになったんです。
だから、皆さんも自分の「人見知り」を恥じる必要はありません。
むしろ活かしていく。そんな風に考えてみてはどうでしょうか。
人見知りだって、素晴らしい人間関係を築けます。
むしろ、より深い絆を作れる可能性だってあるんです。
今日お話ししたテクニックを参考にしながら、でも最終的には「ありのままの自分」で人間関係を築いていってください。
きっと、あなたらしい素敵な関係が作れるはずです。
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