愛されているって何ですか？ゴロゴロとニャンボルギーニ【言葉より行動】

誰もが抱える「愛されたい」というモヤモヤ

どう回答したらよいか、考えてました。

そんな気持ち、皆さんにもあるのではないでしょうか。

毎日のようにスマホを見ながら

って思っていた時期、ありましたか？

今回の質問箱の回答コラムでは、「はっ」としていただければ幸いです。

愛の”証明”を求めて

例えば、こんな経験ありませんか？

この世の終わりじゃないかと感じるくらい本当にどん底。

女風でデートコースの約束をしても、なかなか予定が決まらない。

愛情の証明チェックリスト

愛情を「証明」してもらおうとしすぎていませんか？

• 毎日連絡がないと不安
• 私のこと考えてくれないと不安
• LINEの返信が遅い
• 「好き」って言ってくれる回数が減った
• デートの予定を決めるのに消極的
• 他の人と楽しそうに話している
• SNSの投稿にいいねしてくれない
• 記念日を覚えていない
• 私の話を最後まで聞いてくれない
• 約束の時間に遅れることがある
• 二人きりの時、スマホを見ている
• 「忙しい」って言われることが増えた
• 「また今度」って言われることが多い
• 私の趣味に興味を示してくれない
• 周りの目が気になる場所で手を繋いでくれない

愛情にチェックリストがあるかのように。

言葉なき存在から学ぶ愛の本質

愛情の証明って言葉がないとできませんか？

例えば新生児

夜泣きをした赤ちゃんは、抱っこすれば泣き止むのに（何しても泣き止まない時はある）。

やっと落ち着いたと思ってベッドに置いた瞬間背中スイッチが発動してまた泣き出します。

• また抱っこして
• 置いて→背中スイッチ発動
• 抱っこして
• 置いて→背中スイッチ発動
• 抱っこして→置いて→寝る

親の体温と心音で安心、時々反町隆史のポイズン。

やっと寝たと思ったらもう次のミルクの時間、うそでしょ…、でもこの子の為に頑張らないと。

この時子供は、親に愛されていると感じるでしょう。

ネコを飼っている人

疲れたり落ち込んでいる時に、突然膝の上に乗ってきて、ゴロゴロとニャンボルギーニ状態になってくれる。

新生児は「ヒト」ですが「ネコ」は種も違うし言葉も話せない存在なのに、なんだかホッとするんですよね。

この時人はネコに愛されていると感じるでしょう。

日常に隠れている、小さな愛のかたち

“愛されている”の本質は、「完璧な相手」に「理想通りのこと」をしてもらうことではないと思います。

例えば、こんな瞬間。

愛されてるって「100点満点の行動」ではありあません。

たぶん『相手の中に自分の居場所がある』って感じることではないでしょうか。

でも、悲しいことに私たちは、こういう愛情に気づけていないのかもしれません。

って思ってしまう。

自分を信じることから始まる

ってよく言いますよね。

正直、意味わからないし、というか、「なにそれ？きれい事？」って感じです。

だって考えてみてください。

自分のことを「こんな私なんて…」って思っているとき、誰かに「大好きだよ」って言われても、「きっと嘘だ」って思いませんか？

でも、本質は「愛される」って、相手の愛情に気づくこと。

そのためには、

• 自分を信じる力
• 相手とじっくり向き合う時間

が必要です。

そうやって二人の間に積み重ねた時間が、お互いを理解する文脈になっていく。

そしたら気づくはず。

日常の中にある小さな気遣いの一つ一つ、『相手の中に自分の居場所がある』ことが、「愛されている」と感じさせてくれる証なのかもしれませんね。