キスで痩せる | キスの消費カロリーは1分で2キロカロリー【女風の科学】

キスの消費カロリー
洋平

キスは、女性用風俗において単なる愛情の表現を超える重要な役割を担っています。

キスには心拍数を上げ、幸せホルモンを放出するなど、健康に良い影響を与える効果があります。

キスが心身に及ぼす様々な効果と、それによるカロリー消費の違いについて詳しく掘り下げてみましょう。

この記事はハワイ州公認心理師・認定臨床ソーシャルワーカーのジャネット・ブリトー博士(Ph.D.)によって医学的にレビューされ、2019年8月23日に書かれたレビューをもとに作成しています。原文はリンク先より閲覧できます。

参考:How Many Calories Does Kissing Burn?

こんにちは、女性用風俗店KaRentの洋平です。

175cm 65kg 40歳

2023年11月よりセラピストとして在籍しています。

しんどいとき、寂しい時など「誰かそばにいてくれたら…」と、そんな思いを叶えるためセラピストになりました。

お気軽にご連絡下さい。

詳しいプロフィール

目次

キスの消費カロリーを計算

洋平

早速ですが、「体重とキスの時間」を入力すると消費カロリーの計算ができるツールを作成しました。

キスで消費するカロリー計算

キスで消費するカロリー計算機

日常の運動で消費するカロリー (体重 (kg))

消費カロリーが「キス<セックス<ディープキス」となっています。

原文を確認しても「セックス」が行為のどこまでを指すのか明記が無いため不明ですが、「消費カロリーは体位や激しさにより変わる」と記載があるため、前戯~本番挿入までだと思われます。

ちなみに風俗業界で嫌われているコイキングキス(鯉のように大きく口を開けて、相手の唇を覆うようにするキス)は、5分間で約10k㌍の消費します。

キスと健康:愛情表現から健康効果まで

洋平

キスは、単なる愛情表現を超えて、私たちの健康にも良い影響を与えます。

この記事では、キスが心身に及ぼす効果と、キスによるカロリー消費について詳しく掘り下げていきます。

キスの基本的な健康効果とそのメカニズム

キスはただの愛情表現ではありません。

実は、心拍数の上昇やホルモンの放出といった、身体に対して直接的な効果をもたらします。

キスをすることで、

  • ドーパミン
  • セロトニン
  • オキシトシン

といった「幸せホルモン」が放出されるのです。

これらのホルモンは、私たちの気分を高揚させ、ストレスを軽減し、幸福感を感じさせる効果があります。

また、キスによる心拍数の上昇は、適度な運動効果があるとも言えます。

また、キスはストレスホルモンであるコルチゾールのレベルを下げる効果も持っており、ストレスの軽減に役立つのです。

キスによるカロリー消費:活動による違い

キスは、実はカロリーを消費する活動でもあります。

ソファでの軽いキスは、1分間に約2カロリーを消費すると言われています。

これは、座ってテレビを見ている時よりも少し多いくらいです。

しかし、情熱的なキスや立って行うキスは、それ以上のカロリーを消費します。

激しいキスは、1分間に5カロリー以上を消費することもあり得るのです。

キスのスタイルによって、消費カロリーが変わるというのは興味深い事実です。

例えば、相手の服を脱がせながら立ったままするキスは、さらに多くのカロリーを消費します。

これは、身体を動かす範囲が広がり、より多くの筋肉を使うためです。

キスによるカロリー消費を増やすためには、単に唇を合わせるだけでなく、全身を使ったり、感情を込めたりすることがポイントです。

キスとカロリー消費:愛情表現がもたらす効果

洋平

キスは意外なほど多くのカロリーを消費する活動です。

キスやそれに関連する活動がカロリー消費に与える影響について詳しくご紹介します。

カロリー消費に影響を与える要因

カロリー消費には、

  • 体重
  • 年齢
  • 性別
  • 活動の強度

などの要素が影響します。

一般的に、体重が重いほど、また活動が激しいほど、より多くのカロリーを消費する傾向があります。

年齢が若いほど代謝が良いため、同じ活動をしてもより多くのカロリーを燃焼できることが多いです。

具体的なカロリー消費量とその活動

キスのスタイルによって、消費するカロリー量が異なります。

たとえば、通常のキスは1分間に2〜3カロリー程度ですが、情熱的なキスではその数倍に上ることがあります。

また、手を使ったり、体を動かしながらのキスは、さらに多くのカロリーを消費します。

  • 通常のキス: 1分間に2〜3カロリー
  • 情熱的なキス: 1分間に5〜26カロリー
  • 手を使うキス: 1分間に約5カロリー
  • 立った状態でキス: 1分間に約6カロリー

さらに、オーラルセックスやオナニーもカロリーを消費する活動です。

  • オーラルセックス: 30分で約112カロリー
  • オナニー: 30分で約150カロリー

キスが心と体にもたらす最高の効果

洋平

キスは単なる愛情表現ではなく、私たちの心と体に多くの良い影響をもたらす活動なのです。

1つ論文をご紹介してこの記事は終わりたいと思います。

キスの頻度は男女間の満足度と関連している

2013年10月11日にオンラインで公開されたもので、イギリスのオックスフォード大学実験心理学部のRafael Wlodarski氏によって行われました。

この研究は、ロマンティックなキスが恋愛関係でどのような役割を果たすかを明らかにしました。

主に、キスがパートナーの適合性を評価し、相性の感情を調節し、性的関係を促進するために使われる可能性があることを示唆しています。

全世界から902人の男女が参加したオンラインアンケートを通じて、キスが特に女性や魅力度が高い人、社会性指向が高い人にとって重要であることが判明しました。

初めてのキスが潜在的なパートナーへの魅力に影響を与えると考えていました。

また、キスは長期的な関係、特に女性にとって重要であり、キスの頻度は関係の満足度と関連していることが分かりました。

この結果から、キスは恋愛関係を深化させ、満足度を高める重要な要素であり、単なる愛情の表現以上の意味を持つことがわかりました。

出典:Examining the Possible Functions of Kissing in Romantic Relationships

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